夜の24:00に毎日寝てもニキビができない方法はあ

Writer: admin Type: clarksre Date: 2019-01-10 00:00
夜の24:00に毎日寝てもニキビができない方法はありますか?また夜中に寝てもマックのポテトなどスナック菓子などジュースなどを食べなければ肌は綺麗になりますか?共感した0###体質なので、何をしようが関係ないです。病院に行くべきです。ナイス0
###この質問は投票によってベストアンサーに選ばれました!###24時就寝で熟睡7時間ならバッチリ優等生ですよ。スナック菓子やマックポテトは油分多すぎですし清涼飲料水なら糖分が多すぎます。若い方なら少しくらいは大丈夫だと思いますがもともと皮脂の分泌が過剰な方は要注意ですね。お菓子を食べる食べないよりも全体としての栄養バランスが偏っていないかどうかの方が重要だと思いますが。野菜多めを意識して規則正しく1日3食。軽い運動でいいので毎日継続を。ナイス0
###早寝早起きが一番だと思いますナイス0

 

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